Анастасия Альба - Йога-тренировки (2022) CAMRip
Предлагаемые занятия – это в полном смысле слова тренировки: тела, силы воли, управления вниманием. Мы с вами работаем с упражнениями хатха-йоги (асанами) и урегулированным дыханием (то есть строго согласованным с двигательным рисунком). тренировки по методике Yoga Workout Quest Андрея Сидерского 2019-2022 в исполнении Анастасии Николаевны Фёдоровой.