LiveInternet

Медитация — это не мантры в позе лотоса на балконе, а всего несколько минут в день, когда ты переключаешь тумблер и настраиваешь мозг на чистую волну без загонов, нервов и вечного «ничего не успеваю».

Мы привыкли думать, что на состояние нервной системы можно влиять только через отдых, дыхательные практики или психологические техники. Но есть еще один глубинный путь — через черепные нервы и мягкую работу с движением и ощущениями.

Тело часто воспринимается как объект. Его оценивают, исправляют, контролируют, стыдят, лечат, улучшают, эксплуатируют или игнорируют. При этом именно тело является первым пространством нашего опыта, чувств, границ, удовольствия, боли и выживания! Отношения с телом формируются задолго до осознанных решений и редко бывают нейтральными.

Хотите научиться управлять качеством, количеством и здоровьем ваших волос, а также разобраться в причинах выпадения и решить эти проблемы? Вы в правильном месте!

Эта группа для женщин, которым трудно создавать что-то свое. Они долго не могут начать, быстро бросают начатое, не верят в свои идеи, боятся успеха, постоянно сравнивают себя с другими или чувствуют, что у них «не получается». В группе мы разберем, почему это происходит, откуда берутся такие внутренние ограничения и как восстановить способность свободно создавать, развивать и завершать то, что для вас действительно важно.

Как слушать медитации: Сидя, стоя, лежа – в любом комфортном положении. Если засыпаете во время медитации, слушая сидя или лежа, то можете слушать стоя. Желательно слушать в наушниках, когда ничто вам не мешает и никто не отвлекает. В любом количестве и в любой последовательности.

Курс лечения бессонницы "Глубокий сон" – инновационная разработка специалистов Психологического центра "Мастерская души и тела". В ходе разработки Курса мы применяли широчайший спектр своих знаний в области бессонницы, создав эффективную методику, позволяющую помочь людям, лишённым сна.

Однократное прослушивани. Достаточно одного раза. Сеанс длится от 12 до 40 минут. Никаких курсов, ежедневных практик и повторений.

Практики подходят всем, кто хочет научиться управлять своим состоянием, улучшить качество жизни и освободиться от эмоциональных перегрузок. Особенно полезны тем, кто испытывает:

Фонд экономических исследований Михаила Хазина – один из немногих частных фондов, занимающихся экономикой в современной России. Он был создан в начале 2015 года экономистом Михаилом Хазиным для реализации масштабных проектов, а именно создание новых системных математических моделей, описывающих мировую экономику.

Долго и счатливо. Диалог и любовь вместо развода. Любовь и близость - без терапии и скандалов. Формат построен так, чтобы близость рождалась между вами, без превращения пары в терапевтический кабинет. Идеально, если вы устали бороться за отношения

Чтобы это работало, слушайте в режиме повтора. Либо используйте как аудиоталисман. Каждый файл предназначен для прослушивания и использования в качестве аудиоталисмана. Пожалуйста, используйте его с умом и только под свою ответственность. Не напрягайтесь. Никогда не относитесь к нему как к игрушке