[practica.center] Анатомические поезда и гири (2024) Видеокурс

[practica.center] Анатомические поезда и гири (2024) Видеокурс

Наш уникальный семинар "Анатомические поезда и гири - Революционный подход к тренировкам" предназначен для тех, кто хочет вывести свои тренировочные возможности на новый уровень, понимая механику движения человеческого тела и используя этот уникальный инструмент.

Читать далее...

Евгений Кабацков - От пилатеса к гире (Центр Практика) (2023) Видеокурс

Евгений Кабацков - От пилатеса к гире (Центр Практика) (2023) Видеокурс

Как сделать более разнообразную тренировку находясь даже дома? И не просто сделать, а сделать её максимально безопасно и эффективно! 2 квадратных метра и пара гирь решат этот вопрос! Сила и выносливость, мощность и гибкость - все это можно получить от работы с гирей.

Читать далее...