Рассылка Максима Ильяхова о тексте, редактуре, рекламе, управлении вниманием, визуальной подаче, верстке и издательском деле; о работе редактора и главреда; о создании книг, брошюр, рассылок, видеороликов и курсов; о деньгах, правочках и работе с клиентом; об управлении временем и проектами; о творчестве, вдохновении и бережном отношении к себе.

Обновлённый КОНЦЕНТРАТ поможет: Улучшить осанку, убрать холку, удлинить шею. Восстановить контуры и симметрию лица. Уменьшить выпирающий живот и улучшить работу ЖКТ. Сгладить морщины.

Этот марафон для тех, кто имеет больше 2-х из этих симптомов: хруст в суставах( особенно колени); боли в правом подреберье; сыпь на височных зонах; тошнота, утренняя тошнота, резкая тошнота во время приема пищи; отсутствие аппетита; увеличение печени;

Целевая аудитория: Руководители и специалисты информационно-аналитических отделов, служб безопасности коммерческих и государственных организаций, отделов экономической и информационной безопасности и для всех, кто заинтересован в организации эффективной защиты и развития бизнеса.

Курс подойдёт: Разобраться в основах алгоритмов. Начать с правильной базы. Понять, как и что изучать дальше. Повысить качество кода. Уменьшить потребление памяти.

Узнаете, что делать, чтобы быстро обойти конкурентов и создать очередь из клиентов. Сохраните время и деньги, избежав грубых ошибок.

Через месяц вы перестанете стесняться! Балетная техника и ровная осанка творят чудеса: ваши плечи обретут изящные формы, а ручки и подмышки избавятся от мягких накоплений и дряблости.

Кому будет полезен семинар? Взрослым, родителям, психологам. Всем, кому важно понять причины страхов, ограничений, тревоги и других симптомов, мешающих развитию, гармонии и ощущению, что ты хозяин, а не гость в своей собственной жизни. Всем, кто хочет обрести внутреннее равновесие. Кто хочет проживать свою Жизнь сам, кто стремится к самоценности и самореализации.

Почувствуете легкость во всем теле и прилив энергии. Сможете легко вставать по утрам с отличным настроением. Забудете о дискомфорте в области желудка/кишечника. Научитесь легче переживать сложные жизненные ситуации без вреда для ЖКТ.

Встреча "Семейный фронт" посвящена тому, как общаться с членами семьи, которые придерживаются других взглядов на текущие события, в том числе (как вам кажется) "зоимбированы пропагандой" (любой из сторон конфликта). Нужно ли их переубеждать, можно ли сохранить отношения, как разорвать отношения так, чтобы было легче и другие вопросы.

Важность чистой воды для нашего организма нельзя переоценить, так какорганизм человека, это яркий пример сложнейшего водного раствора. Почти на 2/3 мы состоим из воды. Мозг около-90%. Кровь-95 %. Глаз- 99%, Мышцы- 80 % Кости-25%. Кровь, плазма, лимфа, межклеточная жидкость организма — везде основной компонент — вода. Вода очищает организм от продуктов метаболизма, шлаков и кислот. Даже просто недостаточное её потребление может привести к серьёзным проблемам со здоровьем.

Ваше питание станет более полезным и здоровым. И низкокалорийным. ы начнете готовить вкусные и разнообразные блюда новым способом – на пару. Вы освоите новые рецепты и способы приготовления полезной, здоровой и вкусной еды.