Администраторов: 3
Модераторов: 2
Журналистов: 4
Пользователей: 2394
Гостей: 2
Сегодня: 3
Игорь Шпиньков - Упражнения с палкой (2022) Видеокурс
Опубликовано 10-08-2022, 23:45 / от Freshnews / в категории Видеокурсы
Комментариев: 0
Просмотров: 255
Просмотров: 255
Палка — это простой, доступный и надежный инструмент, который человек использует тысячи лет для разных целей. Тренироваться с палкой можно практически в любом месте. Для тренировки Вам не нужен специализированный спортзал. Вам понадобится только палка и свободное место. Мы поработаем с центрами, укрепим плечевой пояс и научимся генерировать мощное движение всем телом.