Евгения Филиппова - Миофасциальный релиз. Гимнастика и самомассаж на ролле (2024) Видеокурс

Евгения Филиппова - Миофасциальный релиз. Гимнастика и самомассаж на ролле (2024) Видеокурс

Комплекс миофасциального релиза и гимнастики на ролле для всего тела на каждый день. Как кататься правильно и с пользой для здоровья.

Читать далее...

Богатырев - Миофасциальный релиз тренировки дома (2022) Видеокурс

Богатырев - Миофасциальный релиз тренировки дома (2022) Видеокурс

Вам нужен МФР если: Вы испытываете болевой синдром после интенсивной тренировки. Чувствуете напряжение в теле от долгой сидячей работы. Возникает желание потянуться и расправится.

Читать далее...