Администраторов: 3
Модераторов: 2
Журналистов: 4
Пользователей: 4505
Гостей: 3
Сегодня: 7
Леся Лесикова - Курс по растяжке (2022) CAMRip
Опубликовано 17-02-2024, 11:46 / от Freshnews / в категории Видеокурсы
Комментариев: 0
Просмотров: 215
Просмотров: 215
Он включает упражнения для продольного и поперечного шпагата, складки и гибкости спины и рук, который преисполнился в своём познании о растяжке и знает гораздо больше эффективных упражнений чем я. Курс направлен на проработку активной растяжки (чтобы нога высоко поднималась).
