LiveInternet

Прокрастинация - это не лень, приправленная чувством вины. И это даже не безответственность и сниженная мотивация. Ведь очень часто прокрастинация проявляется не через бездействие, отвлечение, откладывание и пр. Она приходит в нашу жизнь с пустыми хлопотами, суетой, повышенной загруженностью, уводя от самого главного : того, что хочется для себя в будущем.

Очень часто, когда к нам кто-то обращается, нам кажется , что наши границы нарушают и мы в ужасе кидаемся в атаку. Нам кажется, что личные границы должны нас защитить от чего-то плохого. И если мы правильно их выстроим - плохого никогда в жизни не произойдет...

Чему Вы научитесь: что такое настоящее (истинное) Я, как его найти и определить. как его усилить, чтобы противостоять СТЫДУ (про те самые ложные опоры). как перестать стыдиться своей неидеальности (перестать бояться отвержения, страха неудачи, оценки, вины, одиночества и тд). не тонуть в подавляющихся чувствах (вина, тревога, страх, которые ограждают Вас от стыда), а сохранять контакт с собой и принимать решения