LiveInternet

Внедряйте эти зарядки в свою жизнь еще до начала марафона, чтобы получить от него максимум пользы! Начинайте с самого простого комплекса и двигайтесь в сторону зарядки для продвинутых, постепенно увеличивая сложность. Так вы точно сможете прогрессировать в ближайшие 3 месяца

Создаю территорию умного фитнеса, чтобы улучшать жизнь людей через движения. Тренер с заботой о здоровье и блогер. Работаю с осанкой через нейроцентрический подход.

Наш курс нацелен на то, чтобы помочь справиться с проблемами боли в спине, суставах и другими дисфункциями.

Курс жизненно необходим всем, кто ведет малоподвижный образ жизни. Полезен он и тем, кто двигается много, но эти движения дают несимметричную нагрузку на тело, что запускает разрушающие процессы - например огородники, молодые мамы, рабочие разных специальностей.

Верните все структуры спины в здоровое, физиологичное положение, и забудьте о болях! Как восстановить здоровье позвоночника без медикаментов и специальных тренажеров — узнайте на курсе по системе RSR БАЛАНС с реабилитологом Романом Романенко.