План лекции: Жиросжигающие упражнения и тренировки. Как сохранить и преумножить мышцы. Как сделать дома не хуже, чем в зале. Питание до и после тренировки.
Читать далее...
Валерий много лет ведёт блог о питании, физической активности, стрессе, качестве сна, разбирая влияние этих аспектов нашей жизни на биохимические процессы организма. Последние годы его активность направлена на разрушение мифов о диетах и продвижение комплексного подхода к решению проблем со здоровьем. Валерий совместил глубокий анализ низкоуглеводного питания и харизматичную лёгкую подачу материала. Его объяснения сложных медицинских и физиологических тем поймёт даже ребёнок.
Читать далее...
Валерий много лет ведёт блог о питании, физической активности, стрессе, качестве сна, разбирая влияние этих аспектов нашей жизни на биохимические процессы организма.
Читать далее...
Валерий @humberto.2.0. Популяризатор нутриционально плотного питания.
Читать далее...
Валерий совместил глубокий анализ низкоуглеводного питания и харизматичную лёгкую подачу материала. Его объяснения сложных медицинских и физиологических тем поймёт даже ребёнок.
Читать далее...
Валерий много лет ведёт блог о питании, физической активности, стрессе, качестве сна, разбирая влияние этих аспектов нашей жизни на биохимические процессы организма. Последние годы его активность направлена на разрушение мифов о диетах и продвижение комплексного подхода к решению проблем со здоровьем.
Читать далее...
Для кого этот проект: кто уже давно применяет инструменты коррекции метаболизма, но слишком часто срывается на мусорную еду, кто решил стать свободным от пищевой зависимости, кто хочет помочь своему близкому разобраться с причинами переедания, кто доверяет опыту Валерия в работе с пищевыми зависимостями.
Читать далее...
Популяризатор нутриционально плотного питания. Автор и ведущий информационного проекта Кето новости и проекта Диабет лагерь.
Читать далее...
Инсулин высокий ИР глюкоза не может попасть в клетки, несмотря на усилия инсулина в крови ей тоже остаться нельзя [иначе густую, как сироп, кровь сердце прокачать не сможет] отправляется она туда, где открыто круглосуточно в жировые отложения...
Читать далее...
Внешние показатели инсулинорезистентности. Как снизить инсулинорезистентность. Почему изменения рациона имеют ограниченную эффективность.
Читать далее...
О чем вебинар: Роль почек в стабилизации глюкозы в крови. Почки диабетика. Почечный гликоген. Почки и глюконеогенез.
Читать далее...
Почему НПП - главный параметр рациона. НПП - наша видовая еда - список доказательств. Как НПП освобождает от подсчета калорий и записи съеденного. НПП и наш ЖКТ. Нужны ли добавки на НПП. Почему низкоуглеводности питания недостаточно.
Читать далее...