Шпакметод_зарядка – ментальный фитнес, ежедневная дыхательная тренировка, которая помогает укрепить мышцы и сжечь жир с помощью кислорода за 10 минут в день не выходя из дома без диет и ограничений. Идеальный вариант активной медитации, которая поддерживает отличную форму тела, увеличивает уровень энергии и иммунитета, даёт настрой на весь день.

Выведи канал в ленту Дзена по проверенной системе с ИИ всего за 7 дней без команды, продаж и тех.сложностей

Вы получите четкий и работающий алгоритм, который изменит ваше самоощущение с первого применения. Вы перестанете просто «стоять на ногах» и научитесь прорастать корнями в землю, чтобы устойчивость стала вашей природой, а не результатом напряжения.

Учебно-практическая программа о секретах здоровой щитовидки от клинического нутрициолога и врача восточной медицины с 18-летним опытом Ирины Шиманской и Школы практической нутрициологии Holistica Doc

Увидите Как еда, которую вы едите каждый день, влияет на ваш вес, самочувствие, молодость и хронические заболевания. Получите Рекомендации от топовых специалистов* в области здоровья, как и что делать после 40, чтобы избежать развития диабета, рака, болезней сердца и других заболеваний, а также отсрочить климакс и продлить молодость.

Курс для тех, кто хочет не только изучать грамматику, но и выжать максимум из английского произношения и узнать много интересных фишек. Здесь вы научитесь быстрой речи, как говорить плавно, красиво звучать, как настоящий носитель языка. Вы научитесь особенностям типичного того самого "красивого американского акцента". Великолепные необычные тренировки, уникальные авторские материалы.

Для психолога умение работать с самообесцениванием — это уже не дополнительный навык, а базовая компетенция. Без неё невозможно помочь клиенту двигаться вперёд, ведь любое достижение будет обесценено, любая поддержка отвергнута, а успех в терапии будет воспринят как случайность... и обесценен.

«Пустышка» для проверки действенности лекарств или огромная возможность улучшать свое состояние с помощью естественных свойств психики, внутренних систем организма и, в частности, нашего мозга?

Хотите научиться проектировать IT-систему с нуля до готовой концепции и аргументированно защищать свои решения перед руководством? В этом курсе вы шаг за шагом освоите сбор и приоритизацию требований, моделирование процессов, создание архитектуры и MVP, а также прокачаете навыки «взрослого» уровня: умение «защишать» концепцию, управлять рисками, формировать roadmap и др.

Кому подойдет курс? Тем, кто устал и хочет изменить свою жизнь. Тем, кто хочет найти себя и понять своё предназначение. Тем, кто мечтает найти работу мечты и жить свободной жизнью. Тем, кто хочет достигать больших целей и желаний, но не знает как

Чему научитесь: Управлять ресурсами и временем. Делегировать, планировать, находить баланс между написанием кода и работой с людьми. Собирать и развивать команду. Нанимать, адаптировать и мотивировать сотрудников, давать обратную связь, чтобы повышать качество работы

Вся теория и практика по электроэпиляции в одном месте - от базовых знаний до сложных случаев на всех зонах. Уроки сняты с подробным объяснением Рассмотрены сложные случаи, показаны все детали и нюансы работы со всеми зонами. Натяжка на половых губах, как работать с межъягодичкой, гиперкератоз, торчащие волосы, работа на пальцах рук и ног, на животе.