Администраторов: 3
Модераторов: 2
Журналистов: 2
Пользователей: 8384
Гостей: 3
Сегодня: 2
Вероника Садретдинова - Нежная растяжка (2026) Видеокурс
Просмотров: 19
Хотите сделать свое тело более гибким, пластичным и добавить легкости каждому движению? Курс поможет освоить мягкие комплексы растяжки, улучшить мобильность, развить гибкость всего тела и сделать тренировки приятной частью повседневной активности!
Программа курса
1.На спину и тазобедренные суставы.
2.Мобильность тазобедренных суставов.
3.Общая растяжка ног.
4.Растяжка задней линии ног и ягодичных мышц.
5.Тренировка на мышцы передней поверхности бедра и мобильность грудного отдела позвоночника.
6.Общая тренировка для растяжки мышц ног.
7.Итоговая тренировка на всё тело.
Информация о видео
Название: Нежная растяжка
Автор: Вероника Садретдинова
Год выхода: 2026
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 2 часа 40 мин
Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1920x1080, ~550 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 1.12 Gb
Скачать Вероника Садретдинова - Нежная растяжка (2026) Видеокурс
Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста.
| html-cсылка на публикацию | |
| BB-cсылка на публикацию | |
| Прямая ссылка на публикацию |
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам Зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Мы рекомендуем Вам Зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.