LiveInternet

Программа создана для вас, если: Вы имеете поставленный диагноз СДВГ. Вы подозреваете у себя это расстройство. Вы – коуч, психолог, вам нужна информация для работы. У вас нарушение исполнительных функций (тяжело выполнять дела).У вашего ребенка или родственника есть симптомы СДВГ

С какими трудностями вы сталкиваетесь?
Не можете доделывать дела до конца
Частенько прокрастинируете и вините себя за это
Не можете побороть хаос в мыслях и делах
Увлекаетесь чем-то новым, но быстро теряете интерес
Слишком перегружаете себя или наоборот не можете сосредоточиться и сделать хоть что-то
Постоянно отвлекаетесь на незначительное, а важное пропускаете мимо ушей и глаз
Не получается нормально организовать работу, быт, отдых
Часто забываете о планах, делах и договоренностях, опаздываете
Слова «структура» и «дисциплина» вас, скорее, пугают, чем вдохновляют
Постоянно сталкиваетесь с выгоранием

«Нейроотличники» – программа с научным подходом, которая поможет вам грамотно прокачать мозг и справиться с особенностями:

37 коротких уроков про особенный мозг с полезными лайфхаками
10+ навыков
Практики осознанности Mindfulness
Упражнения для активации мозга
10 недель

Программа даст вам:
Упорядоченные знания о том, как работает ваш мозг на биохимическом уровне
Работающую систему самоорганизации, подходящую именно вам
Полный набор навыков для управления своим вниманием, состоянием, эмоциями
Понимание своих сильных сторон и возможностей, которые открывает СДВГ

10 навыков
Исследования показывают, что развитие навыков — один из доказательно эффективных методов работы со взрослыми с СДВГ

Гибкая организация поможет создать удобный график дня
Гибкое планирование с ним вы составите реалистичный план на месяц
Многозадачная деятельность поможет создать удобный график дня и расставлять приоритеты
Управление состоянием перестанете выгорать после рабочего марафона, научитесь переключаться с отдыха на работу и обратно
Эмоциональная регуляция справитесь с эмоциональными качелями и импульсивными действиями
Управление вниманием позволит не отвлекаться на ерунду
Работа с подавляющими задачами большие дела перестанут пугать и вы научитесь их дробить
Адаптивное мышление поможет не взрываться, если люди реагируют не так, как вы хотели
Управление средой вы перестанете плыть «по течению» и будете контролировать жизнь
Управление прокрастинацией перестанете откладывать то, что важно сделать

Информация о видео
Название: Нейроотличники 4.0 (Тариф Базовый)
Автор: Юлия Альтшулер
Год выхода: 2026
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 21 час

Файл
Формат: MP4/pdf
Видео: AVC, 1280x720, ~550 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 2.85 Gb