LiveInternet

Вы научитесь формировать свою систему восстановления в зависомости от уровня нагрузки и выбирать проекты, которые вы способны реализовать без выгорания.

На курсе мы изучим:
Основные стратегии работы с ресурсом в зависимости от тех проектов, в которых вы участвуете
Какие инструменты помогут вам использовать свой ресурс эффективнее

Кому подойдет? Тем, кто хочет выстраивать свою систему восстановления ресурса и действовать на опережение:
При решении операционных задач. Если вы управляете текущими процессами (решаете задачи уровня RUN)
При управлении изменениями. Если вы заняты на стратегических проектах (решаете задачи уровня CHANGE)
При осуществлении трансформаций. Если вы готовы к радикальным экспериментам и стремитесь преодолеть «стеклянный потолок» (решаете задачи уровня DISRUPT)
При выгорании. Как проводить профилактику выгорания не увольняясь с текущего рабочего места
А также тем, кто ценит себя и свои ресурсы. Курс подходит для всех, кому важно научиться оптимальному отношению к своим ресурсам и умению в любых условиях видеть и приумножать их

Содержание курса:
RUN, CHANGE, DISRUPT в бизнесе и состоянии: на что уходит ресурс?
RUN: как провести аудит системы внутренних и внешних ресурсов (психоэмоциональная рутина)
RUN: как формировать помогающие стратегии (приятная и помогающая дисциплина)
CHANGE: как искать ресурсы для реализации целей (как научиться во всем видеть ресурс)
CHANGE: как из неудачного опыта или внезапных изменений получать ресурс
CHANGE: как научиться получать ресурс из конфликтов
DISRUPT: как научиться преодолевать внутренние «стеклянные» потолки (пределы установок, возможностей)
DISRUPT: как научиться управлять своим внутренним нарративом, созданием личных смыслов

Информация о видео
Название: Ресурс-менеджмент: управление своей мотивацией и профилактика выгорания
Автор: Ксения Авдей
Год выхода: 2026
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 12 часов

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1920x1080, ~204 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 1.73 Gb