Администраторов: 3
Модераторов: 2
Журналистов: 2
Пользователей: 7441
Гостей: 3
Сегодня: 8
Светлана Федорова - Шпагат (2026) Видеокурс
опубликовано 5-04-2026, 17:58 / от Freshnews / в категории Видеокурсы / Комментариев: 0
Просмотров: 53
Просмотров: 53
Хотели бы вы научиться делать шпагат быстро и безболезненно? Наш курс "Шпагат за 30 дней" поможет вам достичь этой цели. Благодаря растяжке мышц и связок, вы будете чувствовать себя более подвижными и легкими.
Чему вы научитесь:
Садиться на шпагат быстро, безопасно и без острой боли.
Правильно разогревать и подготавливать мышцы к интенсивной растяжке.
Снимать мышечные зажимы и контролировать дыхание во время занятий.
Выполнять эффективные комплексы упражнений для дома.
Для кого этот курс:
Для тех, кто хочет гарантированно научиться садиться на шпагат.
Для людей, стремящихся повысить свою общую гибкость и пластичность.
Для новичков, которым нужна пошаговая и безопасная система тренировок.
Информация о видео
Название: Шпагат
Автор: Светлана Федорова
Год выхода: 2026
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго
Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1920x1080, ~550 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 8.16 Gb
Скачать Светлана Федорова - Шпагат (2026) Видеокурс
Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста.
| html-cсылка на публикацию | |
| BB-cсылка на публикацию | |
| Прямая ссылка на публикацию |
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам Зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Мы рекомендуем Вам Зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.