Администраторов: 3
Модераторов: 2
Журналистов: 2
Пользователей: 7441
Гостей: 3
Сегодня: 8
Эльвира Галеева - Ликвидация отеков (2026) Видеокурс
опубликовано 30-03-2026, 22:07 / от Freshnews / в категории Видеокурсы / Комментариев: 0
Просмотров: 49
Просмотров: 49
Этот интенсив - выжимка самых эффективных тренировок из основного курса от отёков. Только тренировки и никакой лишней информации!
Вы забудете, что такое:
Отёки: на ногах, руках, животе и лице
Сутулость и неправильная осанка: гиперлордоз, сколиозы, гиперкифоз
Зажатость, ограниченная подвижность суставов
Боли в спине, после долгой сидячей работы
Целлюлит на ягодицах и ногах
Результат Будет!
После прохождения авторского интенсива, можно повторять тренировки по кругу в течение 3 месяцев для достижения супер-вау эффекта!
Что входит в новый интенсив?
— Работа с грудными мышцами, которые тянут плечи вперед
— 7 самых эффективных тренировок от отёков
— Работа с глубокими и поверхностными мышцами спины
— Работа с мышцами бедер и ягодиц
— Работа с МФР роллом
— Работа с мышцами шеи и плеч
Время тренировки ~20 минут
Качество видео низкое, но все упражнения видны.
Видео 1 вместо 6 минут обрезано до 2.
Всего 7 тренировок, нет прощания в последней т.к. автор записывал в разном порядке.
Информация о видео
Название: Ликвидация отеков
Автор: Эльвира Галеева
Год выхода: 2026
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 19 минут
Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~550 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 802 Mb
Скачать Эльвира Галеева - Ликвидация отеков (2026) Видеокурс
Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста.
| html-cсылка на публикацию | |
| BB-cсылка на публикацию | |
| Прямая ссылка на публикацию |
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам Зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Мы рекомендуем Вам Зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.