LiveInternet

Я создавала этот клуб и все материалы с одной целью: чтобы он помог и вам, как помог мне, изменить свой быт! Чтобы вы больше не стояли у плиты из чувства долга, а нашли время для себя и близки

Благодаря заготовкам:
Экономлю целых 2-3 часа в день на готовке и уборке
Ем разнообразно и чисто, без скрытых калорий и химии
Сберегла более 200 тысяч рублей за год для нашей семьи
6 лет держу форму, сбросив и не вернув 13 кг

В клубе вас ждет:
90+ рецептов заготовок по разделам: овощи, птица, мясо, рыба, творог, выпечка и паштет
Видео-инструкции рецептов заготовок и PDF конспекты с корзиной, пошаговыми рецептами, информацией о заморозке, разморозке и хранении
180+ вариаций приготовления/использования заготовок
27 рецептов блюд, собранных из заготовок, в блоке смарт
23 рецепта для праздников с применением заготовок и ресторанной системы “кросс-использования
Блок “Конструктор”, где мы используем 1 основу и разные начинки
Еще 3 блока с лайфхаками и правилами для создания своей системы
Помогут вам навести порядок и рационально расходовать бюджет
Материалы по питанию от нутрициолога помогут наладить здоровый подход к рациону, без жестких ограничений

Рецепты:
Птица
Мясо
Рыба
Овощи
Творог
Выпечка

Информация о видео
Название: Фабрика заготовок 2 [Тариф Расширенный]
Автор: Вера Малыгина
Год выхода: 2026
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго

Файл
Формат: MP4/pdf
Видео: AVC, 1280x720/720x1280, ~550 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 2.97 Gb