Администраторов: 3
Модераторов: 2
Журналистов: 2
Пользователей: 7472
Гостей: 3
Сегодня: 13
Никита Цветков - Домашние мужские тренировки (2025) Видеокурс
опубликовано 27-12-2025, 12:35 / от Freshnews / в категории Видеокурсы / Комментариев: 0
Просмотров: 60
Просмотров: 60
Хотите построить сильное, выносливое тело через простые, понятные тренировки? Курс сочетает силовые, кардио, упражнения на пресс, работу без оборудования и занятия с гантелями, чтобы прийти к заметному результату!
Урок 1.Силовые для начинающих.
Урок 2.Качаем бицепс.
Урок 3.Тренировка верха.
Урок 4.Тренировка низа.
Урок 5.Силовые интервальные HIIT.
Урок 6.Качаем грудь (мужчины).
Урок 7.Силовые с гантелями.
Урок 8.Для набора мыщц.
Урок 9.Силовые без оборудования.
Урок 10.Как правильно отжиматься.
Урок 11.Кардио.
Урок 12.Фуллбади за 15 минут.
Урок 13.Пресс и кубики для мужчин.
Урок 14.На выносливость.
Урок 15.Для похудения мужчины.
Урок 16.Для рельефных мышц.
Урок 17.Суставная гимнастика.
Информация о видео
Название: Домашние мужские тренировки
Автор: Никита Цветков
Год выхода: 2025
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 2 часа 50 мин
Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1920x1080, ~550 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 1.58 Gb
Скачать Никита Цветков - Домашние мужские тренировки (2025) Видеокурс
Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста.
| html-cсылка на публикацию | |
| BB-cсылка на публикацию | |
| Прямая ссылка на публикацию |
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам Зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Мы рекомендуем Вам Зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.