Администраторов: 3
Модераторов: 2
Журналистов: 2
Пользователей: 7468
Гостей: 3
Сегодня: 13
Алина Сафиуллина - Самомассаж (2025) Видеокурс
опубликовано 13-12-2025, 15:37 / от Freshnews / в категории Видеокурсы / Комментариев: 0
Просмотров: 74
Просмотров: 74
Хотите узнать, как снимать мышечные боли и усталость самостоятельно? Присоединяйтесь к нашему курсу самомассажа и освоите простые, но эффективные техники для массажа стоп, спины, шеи и других зон!
Урок 1.Вводное занятие.
Урок 2.Самомассаж стоп с помощью мячиков.
Урок 3.Самомассаж стоп руками.
Урок 4.Самомассаж ног с помощью мячиков.
Урок 5.Самомассаж ног руками.
Урок 6.Самомассаж спины с помощью мячиков у стены.
Урок 7.Самомассаж спины с помощью мячиков на полу.
Урок 8.Самомассаж ягодиц с помощью мячиков.
Урок 9.Самомассаж бедер с помощью мячиков.
Урок 10.Самомассаж живота.
Урок 11.Самомассаж диафрагм при болях и недержании.
Урок 12.Самомассаж рук и плеч с помощью мячиков.
Урок 13.Самомассаж лица руками.
Урок 14.Самомассаж лица при болях в челюсти.
Урок 15.Самомассаж головы.
Урок 16.Самомассаж головы по биологически активным точкам.
Информация о видео
Название: Самомассаж
Автор: Алина Сафиуллина
Год выхода: 2025
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 3 часа 50 мин
Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1920x1080, ~550 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 2 Gb
Скачать Алина Сафиуллина - Самомассаж (2025) Видеокурс
Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста.
| html-cсылка на публикацию | |
| BB-cсылка на публикацию | |
| Прямая ссылка на публикацию |
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам Зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Мы рекомендуем Вам Зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.