Администраторов: 3
Модераторов: 2
Журналистов: 1
Пользователей: 7639
Гостей: 3
Сегодня: 10
Александр Филиппов - Вебинары. Блок 1,2,3 (2025) CAMRip
опубликовано 8-10-2025, 17:55 / от Freshnews / в категории Видеокурсы / Комментариев: 0
Просмотров: 98
Просмотров: 98
Александр Филиппов - Старший тренер сборной Краснодарского края по бодибилдингу и фитнесу Стаж тренерской работы 13 лет. Спортивный врач.
Блок 1
1. Базисы жиросжигания
2. Базисы массонабора
3. БАДы в рационе «длясебяшника»
4. Читмилы и рефиды
5. Тренинг отстающих мышечных групп
6. Работа с новичками. Алгоритмы и ошибки
7. Все о тренинге ягодиц
8. Ошибки на первых соревнованиях
9. Кардио
10. Минимальные усилия, необходимые для прогресса
Блок 2
11. Построение тренировочного процесса. Алгоритмика
12. Периодизация
13. Мотивация
14. Подводка к соревнованиям
15. Специализация
16. Ягодицы_vol.2.
17. Плечи
18. Иммунитет
19. Восстановление после тренировок
20. Сохранение результатов
Блок 3
21. Физиология инструментов интенсификации тренировочного процесса.
22. Перетренированность
23. Метаболическая адаптация
24. Монетизация работы тренера
25. Тренировочное плато
26. Построение тренировок для максимальной стимуляции жиросжигания
27. Спорт и алкоголь
28. Построение тренировок для максимальной стимуляции гипертрофии
29. Психология диеты
30. Жировое чередование
Информация о видео
Название: Вебинары. Блок 1,2,3
Автор: Александр Филиппов
Год выхода: 2025
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 48 часов
Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 720x1280, ~483 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 12.3 Gb
Скачать Александр Филиппов - Вебинары. Блок 1,2,3 (2025) CAMRip
Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста.
| html-cсылка на публикацию | |
| BB-cсылка на публикацию | |
| Прямая ссылка на публикацию |
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам Зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Мы рекомендуем Вам Зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.