Администраторов: 3
Модераторов: 2
Журналистов: 2
Пользователей: 7468
Гостей: 3
Сегодня: 13
Станислав Линдовер - Программа тренировок «фулбоди» для опытных (2025) Видеокурс
опубликовано 29-06-2025, 14:00 / от Freshnews / в категории Видеокурсы / Комментариев: 0
Просмотров: 78
Просмотров: 78
Фулбоди для опытных — это тренировка всех основных мышечных групп за одно занятие и предназначена она для занимающихся около года и более. Достаточно большой тренировочный объем, выбор упражнений и углов воздействия на мышцы - все эти переменные подобраны для максимальной эффективности программы.
Продолжительность программы - 6 недель, в каждой из которых 4 тренировки.
В тренировочной программе используется метод волновой периодизации с различными зонами интенсивности от 6 до 15 повторов в подходе.
Информация о видео
Название: Программа тренировок «фулбоди» для опытных
Автор: Станислав Линдовер
Год выхода: 2025
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 1 час 30 мин
Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 608x1080, ~874 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 760 Mb
Скачать Станислав Линдовер - Программа тренировок «фулбоди» для опытных (2025) Видеокурс
Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста.
| html-cсылка на публикацию | |
| BB-cсылка на публикацию | |
| Прямая ссылка на публикацию |
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам Зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Мы рекомендуем Вам Зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.