Администраторов: 3
Модераторов: 2
Журналистов: 4
Пользователей: 4494
Гостей: 3
Сегодня: 5
Игорь Романов - Строим фигуру мечты. Ягодицы (2022) WEBRip
опубликовано 25-12-2024, 15:54 / от Freshnews / в категории Видеокурсы / Комментариев: 0
Просмотров: 186
Просмотров: 186
Эксклюзивная техника упражнений, которая поможет построить фигуру мечты с минимальным весом и без вреда для Вашего здоровья от Игоря Романова.
Разберем технику:
1. Жим платформы ягодицами в трех вариантах
2. Жим в тренажере Смита по одной ноге
3. Три варианта отведения нижнего блока по одной ноге
4. Отведения в тренажере
5. Гиперэкстензия ягодицами
Информация о видео
Название: Строим фигуру мечты. Ягодицы
Автор: Игорь Романов
Год выхода: 2022
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 1 час 53 мин
Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~1200 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 1 Gb
Скачать Игорь Романов - Строим фигуру мечты. Ягодицы (2022) WEBRip
Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста.
| html-cсылка на публикацию | |
| BB-cсылка на публикацию | |
| Прямая ссылка на публикацию |
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам Зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Мы рекомендуем Вам Зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.