Администраторов: 3
Модераторов: 2
Журналистов: 4
Пользователей: 4503
Гостей: 3
Сегодня: 7
Алена Медведева - "Против отеков" (2024) Интенсив
опубликовано 31-01-2024, 14:30 / от Freshnews / в категории Видеокурсы / Комментариев: 0
Просмотров: 158
Просмотров: 158
Работаем с последствиями праздников и входим в тренировочный режим вместе.
6 тренировок:
1. Лимфодренажный миофасциальный релиз тела и лица — убираем отёки со всего тела.
2. Улучшение оттока лимфы из нижних конечностей и бедер — работаем с отёчными ногами, зоной галифе.
3. Живот. Мобилизация внутренних органов — убираем вздутие в животе.
4. Разгоняем главный лимфатический насос в теле — чтобы впоследствии уменьшить проявляния отёчности.
5. Лицо и шея — свежий взгляд и подтянутое лицо без второго подбородка.
6. Тренировка на плечи, лопатки и складки на спине — уменьшаем складки под мышками и под лопатками.
1 прямой эфир на тему «Лимфодренажные диеты и детоксы».
Информация о видео
Название: "Против отеков"
Автор: Алена Медведева
Год выхода: 2024
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: ~4 часа
Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 2560x1440, ~1561 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 2.23 Gb
Скачать Алена Медведева - "Против отеков" (2024) Интенсив
Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста.
| html-cсылка на публикацию | |
| BB-cсылка на публикацию | |
| Прямая ссылка на публикацию |
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам Зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Мы рекомендуем Вам Зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.