Татьяна Романенко - Силовой марафон (2022) CAMRip

Татьяна Романенко - Силовой марафон (2022) CAMRip

Этот марафон желающих похудеть без вреда для здоровья, получить рельеф и подтянуть тело. В нем я очень подробно объясняю техники выполнения упражнений, что даже новичок сможет тренироваться и получить результат. Благодаря марафону ты также научишься правильно составлять план питания.

В программу курса входят:
-12 полнометражных тренировок (занимаетесь со мной от начала и до конца)
-3 тренировки на пресс (короткометмфр,ражные).
-3 тренировки на тазовое дно.
-Мфр (миофасциальный релиз) стоп.
-Лимфодренажное тейпирование живота и лица.
-Комплексы упражнений для стоп (3 видео).
-Комплекс мфр (миофасциальный релиз) для всего тела (1 видео).
-Комплекс на дыхание.
-Рекомендации по питанию.
-Меню на 2 недели на разную калорийность от 1400 до 1900.

Информация о видео
Название: Силовой марафон
Автор: Татьяна Романенко
Год выхода: 2022
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго

Файл
Формат: MP4, pdf
Видео: AVC, 1280x720, ~1181 Kbps
Аудио: AAC, 132 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 8.82 Gb

Скачать Силовой марафон (2022) CAMRip

html-cсылка на публикацию
BB-cсылка на публикацию
Прямая ссылка на публикацию
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам Зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Комментарии

Комментариев нет...

Добавить комментарий

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.