Асимметрия тела и перекос таза (2021) Видеокурс

Асимметрия тела и перекос таза (2021) Видеокурс

Включает 22 урока, а также подробное тестирование и вводный скрининг для определения своего исходного состояния.

План курса

Тестирование
Научитесь тестировать себя и окружающих.

Исследование таза методом пальпации (ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА)
Пальпаторная анатомия.

Освобождение КПС через связь движения головы и таза. Урок соматики. (ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА)
Освобождение кресцово-подвздошного сустава через проработку паттернов и первичных рефлексов.

Мобилизация и стабилизация крестца
Улучшаем мобилизацию в трёх плоскостях.

Нутация и контрнутация таза. Теория
Как работать с передним и задним наклоном таза. Улучшаем подвижность тазовых костей.

Профилактика и коррекция заднего наклона таза (корректируем экстензию таза).
Улучшаем нутацию таза.

Профилактика и коррекция переднего наклона таза (коррекция флексии таза).
Улучшаем контрнутацию таза.

Купируем боль в лобковом симфизе через работу с суставами таза
Фасциальное освобождение. Восстанавливаем нормальный тонус мышц таза, снимаем спазмы и закрепощения с зоны крестца и лобкового симфиза.(ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА)

Корректируем перекос таза и асимметрию тела через работу с глубокими мышцами корпуса
Урок для начинающих: без нагрузок, самые простые упражнения доступные каждому.

Корректируем перекос таза и асимметрию тела через работу с глубокими мышцами корпуса
Урок среднего уровня нагрузки.

Корректируем перекос таза и асимметрию тела через работу со стопами
Урок для начинающих: без нагрузок, самые простые упражнения доступные каждому.

Корректируем перекос таза и асимметрию тела через работу со стопами
Урок среднего уровня нагрузки.

Выравнивание ног через соматическую практику.(ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА)
Корректируем перекос таза и асимметрию тела через работу с дыханием
Урок для начинающих: без нагрузок, самые простые упражнения доступные каждому.

Корректируем перекос таза и асимметрию тела через работу с дыханием
Урок среднего уровня нагрузки.

Корректируем перекос таза и асимметрию тела через работу с мышцами таза и тазобедренными суставами
Урок для начинающих: без нагрузок, самые простые упражнения доступные каждому.

Корректируем перекос таза и асимметрию тела через работу с мышцами таза и тазобедренными суставами
Урок среднего уровня нагрузки.

Соматическая практика - ползание (ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА)
Практика помогает устранить перекосы в теле и раскрепостить движение.

Корректируем перекос таза и асимметрию тела через работу с фасциальными линиями
Урок для начинающих: без нагрузок, самые простые упражнения доступные каждому.

Корректируем перекос таза и асимметрию тела через работу с фасциальными линиями
Урок среднего уровня нагрузки.

Выравнивание тела через динамическую фасциальную тренировку (ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА)

Информация о видео
Название: Асимметрия тела и перекос таза
Автор: Татьяна Дудина
Год выхода: 2021
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~372 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 5.63 Gb

Скачать Асимметрия тела и перекос таза (2021) Видеокурс


html-cсылка на публикацию
BB-cсылка на публикацию
Прямая ссылка на публикацию
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам Зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Комментарии

Комментариев нет...

Добавить комментарий

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.