Здоровье живота и позвоночника (2021) Видеокурс

Здоровье живота и позвоночника (2021) Видеокурс

Уроки полезны при застоях желчи и рефлюксах. Хороший эффект от практик наблюдается при хроническом панкреатите. при вздутиях, запорах. Нарушениях пищеварения, диспепсии. Уходит напряжение из спины и шеи. Снижается тревожность, появляется внутреннее спокойствие.

Позвоночник и органы
-Вытяжение позвоночника. Мягкие тракционные техники для устранения корешкового синдрома.
-Упражнения помогут убрать напряжение в спине, успокоить нервную систему, снизить тревожность, а заодно и улучшить работу органов пищеварения.

Шея
-Большое внимание уделяем шейному отделу позвоночника, т.к через шею проходят артерии, питающие ствол головного мозга.
-А ствол мозга управляет всей автоматикой, всеми органами.

Грудной отдел
-Важная часть занятий - упражнения на грудной отдел позвоночника.
-Вы научитесь убирать напряжение мышц в спине и между лопатками.
-Это рефлекторно улучшает работу печени, желчного пузыря, желудка и других органов, которые имеют иннервацию из грудного отдела.

Безопасный массаж живота
-Массаж живота в упражнениях. Мягкая естественная стимуляция органов.
-Задействуем диафрагму и поясничную мышцу.

Желчный пузырь
-Большая польза при загибе в желчном пузыре - мягким массажем мы помогаем ему.
-А ведь желчный - король пищеварения, если он плохо работает, то развивается панкреатит, появляется тяжесть после еды, отрыжка, вздутия.
-5-7 простых упражнений, - и вы себе сможете помочь

Включить в жизнь!
-В этом курсе учу вас не просто заниматься йогой по часу в день, а гармонично включать упражнения в повседневную жизнь.
-На прогулке, на работе, в транспорте..
-И даже дома, лёжа в кровати.

Информация о видео
Название: Здоровье живота и позвоночника
Автор: Антон Шахманов
Год выхода: 2021
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 07:10:45
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~1707 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 3.12 Gb

Скачать Здоровье живота и позвоночника (2021) Видеокурс

html-cсылка на публикацию
BB-cсылка на публикацию
Прямая ссылка на публикацию
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам Зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Комментарии

Комментариев нет...

Добавить комментарий

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.