LiveInternet

Вице-чемпионка мира и чемпионка России по фитнес-бикини, чемпионка мира по жиму лёжа, автор уникальных методик по созданию красивого женского тела и мама, которая точно знает, как быстро вернуться в форму после родов.

Убираем лишний жира за 30 дней

Программа для домашних тренировок
Накачать пресс отдельно от всего тела — невозможно. Убрать жир только с бёдер невозможно. Однако можно выстроить тренировки и образ жизни так, что лишний жир из проблемных мест уйдет максимально быстро. Ваш личный тренер — Катя Усманова, и она подобрала программу так, что вы поймёте механику жировых отложений и работы с ними. Программа на 360’ охватывает все аспекты грамотного похудения и гарантирует результат при её доскональном выполнении. Смотрите избранные тренировки и становитесь самой горячей девушкой этого лета!

Для кого подойдёт
- Тем, кто не понимает механику тренировок для борьбы с лишним жиром
- Новичкам и профессионалам
- Девушкам, думающим, что от жира помогает диета
- Тем, у кого похудело всё, кроме желательных мест
- Жиросжигающий марафон — это
- 4 недели тренировок, нацеленных на сжигание жира

Результат марафона
- Скульптурирование тела: убираем жир оттуда, где он не нужен
- Подтяжка кожи бёдер, рук и живота
- Красивое подтянутое тело
- Сжигание минимум 1 размера

Доп. информация: Марафон проходил в январе 21 года.
- Смонтирован так себе, но заниматься можно.
- Отсутствуют текстовые описания 9й и 12й тренировок

+Бонусы
-Екатерина Усманова - Идеальная попа 3-0 дом
-Екатерина Усманова - Идеальная попа 3.0 - для зала.0
-Марафон попы
-Онлайн-марафон Антицеллюлит Екатерина Усманова
-Питание Усманова
-Тренировки для мышц живота
-Усманова - На верх
-Усманова Антицелюлит
-Усманова интенсив
-УСМАНОВА Любовь к себе
-Усманова марафон живота
-усманова марафон стройности
-усманова марафон стройности 2
-Фитнес-восстановление после родов (Катя Усманова)
-Марафон красивой и упругой попы

Информация о видео
Название: Жиросжигающий марафон: "Убираем лишний жир за 30 дней" + Мега бонусы
Автор: Екатерина Усманова
Год выхода: 2021
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~1354 Kbps
Аудио: AAC, 132 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 10.5 Gb