Функциональная трансформация тела через Анатомические поезда в движении + Бонус (2021) Интенсив

Функциональная трансформация тела через Анатомические поезда в движении + Бонус (2021) Интенсив

Этот интенсив подойдет каждому из вас: Если вы хотите начать или давно не занимались, то сможете открыть для себя умный и современный фитнес. Если вы тренер, то сможете опробовать на себе передовые практики, которые основаны на научных исследованиях и приносят максимальную пользу клиентам.

Цель интенсива: стройное, функциональное и здоровое тело
-Идеальная подтянутая фигура, привлекательные и функциональные формы и состояние тканей: плоский живот, упругие округлые ягодицы, сильные руки
-Улучшение метаболизма, работы нервной, эндокринной и пищеварительной систем тела
-Уменьшение отеков
-Избавление от напряжения, боли, спазмов и улучшение проприоцепции
-Совершенствование функциональной гибкости тела и подвижности суставов
-Профилактика заболеваний ОДА и возможных травм

Что я предлагаю?
-Привить вам любовь к регулярным занятиям, используя комплексный и научно-обоснованный подход к тренировкам.
-Занятия, которые легко встроить в свой повседневный график
-Мотивацию и поддержку
-Мы будем идти к эстетике и стойким результатам через функциональный и современный подход в работе с телом

Чего точно не будет?
-выматывающих занятий и нерациональных техник работы с телом

Что мы будем использовать?
-Анатомические поезда в движении в основе всей программы
-Оригинальные авторские техники
-Интеграционные терапевтические техники
-Техники нервно-мышечного переобучения
-Прекрасное множество современных методик в области движения
-(Slings in Motion, метод Франклина, соматика Т.Ханны, Polestar Pilates, психотерапевтические медитации, йога-Flow, Animal Flow)

+ Бонус: Функциональная подвижность голеностопа и стопы
✔вт. АВТОРСКАЯ ТРЕНИРОВКА с использованием ритма движения костей ПО МЕТОДУ Э.ФРАНКЛИНА
✔ср. SLINGS IN MOTION. Работа с латеральной линией по Т.Майерсу. Урок, направленный на работу с балансом, выравниванием и оптимальным включением голеностопа и стопы в работу всего тела
✔чт. СОМАТИКА. Урок, направленный на поиск оптимальных паттернов движения голеностопа и стопы
✔пт. Через POLESTAR PILATES к функциональной подвижности голеностопа и стопы

✔пн. ЛЕКЦИЯ: Голеностоп и стопа во взаимосвязи со всем телом
✔вт. СОМАТИКА. Исследование возможностей голеностопа и стопы во взаимосвязи со всем телом
✔ср. SLINGS IN MOTION. Тренировка ГЛУБИННОЙ ФРОНТАЛЬНОЙ ЛИНИИ по Т. Майерсу с акцентом на динамическую стабильность и улучшение адаптации голеностопа и стопы к повседневным движениям. Часть 1
✔чт. SLINGS IN MOTION. Тренировка ГЛУБИННОЙ ФРОНТАЛЬНОЙ ЛИНИИ по Т. Майерсу с акцентом на динамическую стабильность и улучшение адаптации голеностопа и стопы к повседневным движениям. Часть 2
✔пт. АВТОРСКАЯ ТРЕНИРОВКА. Интеграционная практика, объединяющая результаты 2-недельного интенсива в прекрасное функциональное занятие.

Информация о видео
Название: Функциональная трансформация тела через Анатомические поезда в движении + Бонус
Автор: Александра Кибзий
Год выхода: 2021
Жанр: Интенсив
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 42 часа

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720/376x720, ~742 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 11.5 Gb

Скачать Функциональная трансформация тела через Анатомические поезда в движении + Бонус (2021) Интенсив

html-cсылка на публикацию
BB-cсылка на публикацию
Прямая ссылка на публикацию
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам Зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Комментарии

Комментариев нет...

Добавить комментарий

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.