Александр Тышковский - 12 подвигов Морфея: Как сон регулярно спасает нам жизнь (2020) Вебинар

Александр Тышковский - 12 подвигов Морфея: Как сон регулярно спасает нам жизнь (2020) Вебинар

За 8 часов организм успевает восстановиться, а мозг упорядочить информацию. А вот отказ от полноценного сна увеличивает риск развития сердечно-сосудистых и других опасных заболеваний. На лекции обсудим, как еще сон влияет на нас, как каждую ночь спасает нас от смерти и можно ли получить от него максимальную пользу.

Программа
-Разберемся, как недостаток сна сказывается на психологическом состоянии и здоровье.
-Выясним, почему иногда опаснее садиться за руль после бессонной ночи, чем в нетрезвом виде.
-Поймем, почему ночью тянет перекусить и к чему это может привести.
-Узнаем, как сон омолаживает организм.
-Определим, как сон влияет на память и можем ли мы запоминать информацию во сне.
-Найдем лучшую позу для сна.
-Поговорим о вреде храпа и методах борьбы с ним.
-Обсудим, как улучшить качество сна самостоятельно и с помощью научных технологий.

Информация о видео
Название: 12 подвигов Морфея: Как сон регулярно спасает нам жизнь
Автор: Александр Тышковский
Год выхода: 2020
Жанр: Вебинар
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 02:18:53

Файл
Формат: MP4, pdf
Видео: AVC, 1280x720, ~2737 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 991 Mb

Скачать 12 подвигов Морфея: Как сон регулярно спасает нам жизнь (2020) Вебинар

html-cсылка на публикацию
BB-cсылка на публикацию
Прямая ссылка на публикацию
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам Зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Комментарии

Комментариев нет...

Добавить комментарий

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.