Психологическая аптечка - 6.0 (2020) Вебинар

Психологическая аптечка - 6.0 (2020) Вебинар

Сжато, ярко, системно и понятным языком о психике, психотравмах, а также простых и надежных техниках самопомощи.

Подробное содержание

День 1
— Его величество мозг (как и зачем он такой появился и зачем нам это понимать)
— Цели мозга (если ваши цели не совпадают — будет саботаж)
— Техника «Знакомство с вашими этажами»
— Как мозг принимает решения (кто на самом деле управляет твоей жизнью. И зачем)
— Техника «Знакомство с собой»
— Единственный способ стать умнее
— Техника «Прочистка чувств» (чтобы воспринимать мир в гораздо большей полноте)
— Главный секрет мозга (как поставить его себе на службу)
— Схема работы нервной системы (откуда берутся психологические проблемы)
— Чувства/эмоции и их задача
— Как работать с эмоциями
— Техника «Расслабление через веки» (убирает любой стресс меньше чем за 2 минуты)

День 2
— Источники проблем («резинки сзади»)
— Техника «Как встроить себе любое убеждение»
— «Порез» пальца и «порез» психики (как тело и психика исцеляют себя сами и когда этого не происходит)
— Сознание и бессознательное
— Техника «Знакомство с бессознательным»
— Техника «Шаг к интуиции»
— Законы психотерапии (которые лучше не нарушать)
— Причины и Симптомы (часто нас «лечат» не от того, от чего нужно)
— Нейро-луковица проблем (на чем зарабатывают психологи)
— Роль психотерапевта (что он может и чего не может сделать)
— «Режим внутреннего администратора» (как происходят «чудеса»)
— Как устроена и работает память (и зачем нам это понимать)
— Техника «Принятие решения»
— Как мы обучаемся и получаем опыт
— Карты реальности
— Техника «Приятный аффективный мост»
— Механизм возникновения психологических проблем
— Техника «Самодиагностика» (как проверить себя на наличие психологической проблемы и понять, в чем конкретно эта проблема заключается)

День 3
— Постановка целей (чтобы они сбывались, а не как обычно)
— Единственная достойная долгосрочная цель
— Как работает постановка и достижение целей с точки зрения мозга
— Как и почему цели не достигаются (и как это починить)
— Спираль успеха и спираль неуспеха
— Баланс желаний и возможностей (невроз)
— Как пустяк перерастает в затяжную проблему (и как этого избежать)
— Техника «Подготовка к постановке цели»
— Техника «Сформулировать цель правильно»
— Особенности денежных целей
— Техника формулировки денежной цели
— Техника проверки любых целей на саботаж (будешь ты цель достигать или саботировать)

День 4
— Что такое психотерапия
— «Треугольник» психотерапии
— Три волны развития психотерапии (чтобы понимать, что устарело, а что нет)
— Секреты «исцелений» (как это происходит с точки зрения науки)
— Почему вообще возможны позитивные изменения
— Техника «Возврат контроля над жизнью»
— Основные механизмы переработки психотравм
— Чем воздействовать на различные психотравмы (что работает, а что не работает в психологии)
— Различия подходов и специалистов (как выбрать своего)
— Порядок работы с любой психологической проблемой
— Алгоритм для любого вида психотерапии (если он будет нарушен — результата не будет!)
— Главные техники для изменений
— Основные техники психологической самопомощи
— Модальности и субмодальности

День 5
— Техника работы с субмодальностями (как менять свое отношение к любому аспекту жизни)
— Техника «Моментальное пробуждение» (как по утрам быстро просыпаться)
— Техника «Ускоренное лечение страхов»
— Техника «Моментальное успокоение» (как быстро успокоиться в любой ситуации)
— Техника «Расслабление через веки» (убрать любой стресс меньше чем за 2 минуты)
— Техника «Повышение иммунитета»
— Техника «Возврат к себе» (развитие интуиции)
— Техника «Золотая стрела» (проработка семейных и родовых сценариев)
— Техника «Шар энергии» (для превращения препятствий в ресурсы)
— Техника «Взмах» (смена нежелательного поведения на более желаемое)
— Техника «Корзинка ресурсов» (для получения любого ресурса за 5 минут)
— Техника «Шкалирование» (для работы с болью)
— основы ДПДГ для работы с собой (как работать с тревогой, стрессом

Информация о видео
Название: Психологическая аптечка - 6.0
Автор: Смирнов Василий
Год выхода: 2020
Жанр: Вебинар
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 09:27:11

Файл
Формат: MP4, pdf, mp3
Видео: AVC, 782x480, ~79 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 838 Mb


Скачать Психологическая аптечка - 6.0 (2020) Вебинар

html-cсылка на публикацию
BB-cсылка на публикацию
Прямая ссылка на публикацию
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам Зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Комментарии

Комментариев нет...

Добавить комментарий

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.