Администраторов: 3
Модераторов: 2
Журналистов: 4
Пользователей: 4493
Гостей: 3
Сегодня: 6
Здоровье спины, красивая осанка (2019) Видеокурс
опубликовано 16-06-2023, 12:04 / от Freshnews / в категории Видеокурсы / Комментариев: 0
Просмотров: 287
Просмотров: 287
Специальная программа физических упражнений направлена на профилактику изменений в позвоночнике через восстановление кровоснабжения проблемных зон, укрепление и стретчинг мышц ног, глубоких мышц таза, спины и живота. Упражнения объединены в комплекс направленного воздействия на центр тяжести тела. Всё это позволяет исправить осанку, улучшить кровоснабжение органов малого таза, забыть о болях в спине и исправить патологические изменения изгибов позвоночника.
Вы будите выполнять специальные силовые упражнения в зоне комфорта (без повышения давления, без учащенного дыхания и сердцебиения), в специальном статодинамическом режиме, с созданием полезного мышечного стресса для активации синтеза гормонов, обновляющих и укрепляющих ткани нашего тела. Во время тренировки автор курса даёт объяснения для чего и зачем выполняется конкретное упражнение.
Информация о видео
Название: Здоровье спины, красивая осанка
Автор: Татьяна Рыбакова
Год выхода: 2019
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 02:21:14
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~482 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 702 Mb
Скачать Здоровье спины, красивая осанка (2019)
| html-cсылка на публикацию | |
| BB-cсылка на публикацию | |
| Прямая ссылка на публикацию |
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам Зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Мы рекомендуем Вам Зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.