Администраторов: 3
Модераторов: 2
Журналистов: 4
Пользователей: 4493
Гостей: 3
Сегодня: 6
Эмоциональные зарядки (2020) Видеокурс
опубликовано 16-06-2023, 12:04 / от Freshnews / в категории Видеокурсы / Комментариев: 0
Просмотров: 338
Просмотров: 338
В каждой "зарядке" будет 1 телесное и 1 ментальное упражнение, а также заряд хорошего настроения от ведущих.
Программа.
- Тренировка телесных и ментальных инструментов для работы с тревожностью
- Телесные инструменты: дыхательные практики, физическая нагрузка, прогрессивная мышечная релаксация, самомассаж, "тряски", растяжки, йога смеха
- Ментальные инструменты: рефрейминг, техники краткосрочной позитивной психотерапии и когнитивной терапии, визуализации, поддержка Внутреннего ребенка, работа с ресурсами
Информация о видео
Название: Эмоциональные зарядки
Автор: Алена Алешина, Сергей Шабанов
Год выхода: 2020
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 03:30:45
Формат: MP4
Видео: AVC, 640x360/952x484, ~197 Kbps
Аудио: AAC, 72 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 584 Mb
Скачать Эмоциональные зарядки (2020)
| html-cсылка на публикацию | |
| BB-cсылка на публикацию | |
| Прямая ссылка на публикацию |
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам Зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Мы рекомендуем Вам Зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.