< сюда  1 2   туда >

Ольга Романова - Здоровая и сильная грудопоясничная фасция (ГПФ) (2024) CAMRip

Ольга Романова - Здоровая и сильная грудопоясничная фасция (ГПФ) (2024) CAMRip

Грудопоясничная фасция (ГПФ) — это зона поясницы и нижней части грудного отдела. Вероятно, каждый из вас слышал о боли в этой зоне или ощущал дискомфорт сам. Это так портит настроение и снижает качество жизни. А так хочется каждое утро с легкостью вскакивать с постели и вечером свободно двигаться, не отвлекаясь на какие-то неприятные ощущения.

Читать далее...

Антон Мартынов - Всё про золотое сечение и правило третей (2024) Мастер-класс

Антон Мартынов - Всё про золотое сечение и правило третей (2024) Мастер-класс

Данный класс подчеркивает, что важно не слепо следовать золотому сечению или правилу третей, а развивать собственное видение и подход к композиции. Мы исследуем, как эти правила иногда могут быть игнорированы или адаптированы в соответствии с творческим замыслом и контекстом съемки. Участники мастер-класса научатся распознавать, когда эти композиционные методы могут служить их визуальному языку, а когда их следует отбросить ради большей выразительности и оригинальности.

Читать далее...

Миськова Елена - Работа с опытом насилия в подходе IFS [IFS Russia] (2024) Семинар

Миськова Елена - Работа с опытом насилия в подходе IFS [IFS Russia] (2024) Семинар

Терапия IFS - Internal Family Systems - системная семейная терапия субличностей или терапия внутренних семейных систем. Психотерапевтический подход, созданный американским психологом, семейным системным терапевтом Ричардом Шварцем. Относится к терапии глубоких изменений и смотрит на психику человека, как на внутреннюю систему, которая состоит из множества разнообразных частей и ядра личности.

Читать далее...

Екатерина Сваровская - «Пеки-Плети» Курс по симитам и разнообразным халам (2024) CAMRip

Екатерина Сваровская - «Пеки-Плети» Курс по симитам и разнообразным халам (2024) CAMRip

На курсе обязательно разберем подбор муки и технологию замеса эластичного, нервущегося теста и освоим множество видов плетений! Так что бонусом вы научитесь еще и плести великолепные косички сестрам/дочерям/внучкам (а также юным боевым магам, которые не стригут волос).

Читать далее...

Дмитрий Новосёлов - Быстрые деньги на рассылках (2023) Видеокурс

Дмитрий Новосёлов - Быстрые деньги на рассылках (2023) Видеокурс

Привет. Меня зовут Дмитрий Новосёлов. Я заработал десятки миллионов рублей в интернете. И бОльшую часть этих денег я получил самым простым способом.


Читать далее...

Chillout Sounds Scape (2024)

Chillout Sounds Scape (2024)

Исполнитель: VA
Название: Chillout Sounds Scape (2024)
Жанр: Chillout, Lounge, Downtempo
Год выпуска: 2024
Количество треков: 145
Время звучания: 11:09:37
Формат: MP3
Качество: 320 kbps
Размер: 1.58 GB

Читать далее...

Future Trance Nation (2024)

Future Trance Nation (2024)

Исполнитель: VA
Название: Future Trance Nation (2024)
Жанр: Trance, Electro
Год выпуска: 2024
Количество треков: 110
Время звучания: 11:54:21
Формат: MP3
Качество: 320 kbps
Размер: 1.63 GB

Читать далее...

Выпрямляйся 4.0 (Ирина Африканова) (2024) Видеокурс

Выпрямляйся 4.0 (Ирина Африканова) (2024) Видеокурс

Мы советуем заниматься своей осанкой даже, когда вы не ощущаете сильных болей в спине и выраженных симптомов. Лучше предупредить осложнения, чем бороться с ними потом. Тренировки на марафоне не занимают много времени (длительность одной тренировки: ~20 мин), но качественно влияют на осанку и на общее состояние. В марафоне нет сложных упражнений, упражнения по которым могут возникнуть вопросы подробно объясняются и показываются с нескольких ракурсов.

Читать далее...

House Beats Unlimited (2024)

House Beats Unlimited (2024)

Исполнитель: VA
Название: House Beats Unlimited (2024)
Жанр: Dance, Club, House, Electro
Год выпуска: 2024
Количество треков: 115
Время звучания: 09:33:16
Формат: MP3
Качество: 320 kbps
Размер: 1.35 GB

Читать далее...

Анна Кучкина - "Мой хлеб" + "Итальянский курс" + Дополнительные модули (2024) Видеокурс

Анна Кучкина - "Мой хлеб" + "Итальянский курс" + Дополнительные модули (2024) Видеокурс

Вкусный качественный хлеб своими руками - это не мечта, а реальность. Для него понадобятся лишь мука, соль и вода. Все гениальное просто! Мы учим людей по всему миру выводить закваску и печь здоровый хлеб у себя на кухне без лишних затрат и сложных приемов!


Читать далее...

IObit Smart Defrag Pro 9.4.0.342 Final + Portable

IObit Smart Defrag Pro 9.4.0.342 Final + Portable

IObit Smart Defrag Pro — программа для оптимизации системы за счет эффективной и быстрой дефрагментации диска, позволяющей ускорить загрузку файлов и увеличить производительность жестких дисков на вашем компьютере. С функцией «установить и забыть» дефрагментатор работает на вашем на компьютере автоматически в фоновом режиме, обеспечивая работу жесткого диска на максимальной скорости.

Читать далее...

DVDFab 13.0.1.5 Final + Portable

DVDFab 13.0.1.5 Final + Portable

DVDFab 13 — программа для копирования DVD и Blu-Ray дисков на DVD5/DVD9 и Blu-Ray диски с возможностями гибкой обработки видеопотока. Утилита является одной из лучших на сегодняшний день для копирования, разбиения, пережатия и конвертирования DVD дисков с фильмами. Снимает все защиты и ограничения с диска и, при желании, пережмет диск большой емкости и вместит его в обыкновенную пустую DVD болванку с минимальными потерями качества или разобьет фильм на два диска с полным переносом его меню, удалит всю рекламу, либо запишет только фильм и многое другое.

Читать далее...
< сюда  1 2   туда >