LiveInternet

Грудопоясничная фасция (ГПФ) — это зона поясницы и нижней части грудного отдела. Вероятно, каждый из вас слышал о боли в этой зоне или ощущал дискомфорт сам. Это так портит настроение и снижает качество жизни. А так хочется каждое утро с легкостью вскакивать с постели и вечером свободно двигаться, не отвлекаясь на какие-то неприятные ощущения.

Данный класс подчеркивает, что важно не слепо следовать золотому сечению или правилу третей, а развивать собственное видение и подход к композиции. Мы исследуем, как эти правила иногда могут быть игнорированы или адаптированы в соответствии с творческим замыслом и контекстом съемки. Участники мастер-класса научатся распознавать, когда эти композиционные методы могут служить их визуальному языку, а когда их следует отбросить ради большей выразительности и оригинальности.

Терапия IFS - Internal Family Systems - системная семейная терапия субличностей или терапия внутренних семейных систем. Психотерапевтический подход, созданный американским психологом, семейным системным терапевтом Ричардом Шварцем. Относится к терапии глубоких изменений и смотрит на психику человека, как на внутреннюю систему, которая состоит из множества разнообразных частей и ядра личности.

На курсе обязательно разберем подбор муки и технологию замеса эластичного, нервущегося теста и освоим множество видов плетений! Так что бонусом вы научитесь еще и плести великолепные косички сестрам/дочерям/внучкам (а также юным боевым магам, которые не стригут волос).

Привет. Меня зовут Дмитрий Новосёлов. Я заработал десятки миллионов рублей в интернете. И бОльшую часть этих денег я получил самым простым способом.

Мы советуем заниматься своей осанкой даже, когда вы не ощущаете сильных болей в спине и выраженных симптомов. Лучше предупредить осложнения, чем бороться с ними потом. Тренировки на марафоне не занимают много времени (длительность одной тренировки: ~20 мин), но качественно влияют на осанку и на общее состояние. В марафоне нет сложных упражнений, упражнения по которым могут возникнуть вопросы подробно объясняются и показываются с нескольких ракурсов.

Вкусный качественный хлеб своими руками - это не мечта, а реальность. Для него понадобятся лишь мука, соль и вода. Все гениальное просто! Мы учим людей по всему миру выводить закваску и печь здоровый хлеб у себя на кухне без лишних затрат и сложных приемов!

IObit Smart Defrag Pro — программа для оптимизации системы за счет эффективной и быстрой дефрагментации диска, позволяющей ускорить загрузку файлов и увеличить производительность жестких дисков на вашем компьютере. С функцией «установить и забыть» дефрагментатор работает на вашем на компьютере автоматически в фоновом режиме, обеспечивая работу жесткого диска на максимальной скорости.

DVDFab 13 — программа для копирования DVD и Blu-Ray дисков на DVD5/DVD9 и Blu-Ray диски с возможностями гибкой обработки видеопотока. Утилита является одной из лучших на сегодняшний день для копирования, разбиения, пережатия и конвертирования DVD дисков с фильмами. Снимает все защиты и ограничения с диска и, при желании, пережмет диск большой емкости и вместит его в обыкновенную пустую DVD болванку с минимальными потерями качества или разобьет фильм на два диска с полным переносом его меню, удалит всю рекламу, либо запишет только фильм и многое другое.

Wondershare UniConverter — позволит конвертировать видео в 1000 форматов с 30-кратной скоростью без потери качества. Загрузка, сжатие, редактирование, запись, передача видео и другие функции. Вы можете настроить домашние видео с помощью расширенных функций редактирования и получить профессиональные работы за считанные минуты. Быстрая конвертация, высокое качество работы и другие дополнительные функции делают данный видео конвертер совершенным. Скачать или записать свои любимые 4K/HD видео с популярных видеосайтов, чтобы получать удовольствие от просмотра, не подсоединяясь к интернету, или конвертировать их в форматы, совместимые с ТВ, смартфономи другими устройствами.

Windows 11 24H2 OneSmiLe — сборка сделана на основе оригинального образа от Майкрософт Windows 11 24H2 x64. Без телеметрии, защитника и прочих следящих и стучащих служб и приложений. Интегрированы актуальные обновления по март 2024 года, билд повышен до версии 26100.1.

ON1 Photo RAW 2024 — включает в себя ключевые обновления для быстрого недеструктивного механизма обработки снимков в формате RAW. Теперь у фотографов появился инструмент с быстрым управлением фотографиями, точная обработка фотографий, сотни настраиваемых фотоэффектов, удобная и красивая склейка HDR, панорамы, маскировка и корректировки смешивания, работа со слоями и многое другое — и всё это в одном приложении.