Создали для вас курс-путеводитель, который научит вас лучше понимать себя и своих близких и создавать вокруг пространство для отдыха и душевного спокойствия.

Благодаря курсу Вы: Начнете делать упражнения, которые улучшат состояние сразу после их применения. Получите пошаговый план выхода из выгорания и план профилактики этого состояния. Освоите более 20 методов работы с: усталостью, тревожностью, депресивностью, прокрастинацией. Выстроите здоровый баланс между трудом и отдыхом, научитесь быстрым методам восстановления.

Нейросети с нами совсем недавно, но кажется, что они уже везде. Картинки, тексты, видео, презентации, планы, контент... Каждый день появляются новые сервисы, инструменты, варианты, яркие примеры использования искусственного интеллекта. Кто-то пытается охватить все и мечется от решения к решению, от инструмента к инструменту. И хватается за голову от возможностей и перегруза.

Цигун – практики для жизни в ладу с миром дают силы и улучшают работу организма. Укрепление тела и прекрасное физическое состояние. Повышение уровня энергии и внутренней силы, умение подзаряжаться. Снятие напряжения и умение глубоко расслабиться. Стрессоустойчивость, ясный ум.

Подход EMDR связывает опыт человека, его воспоминания – с негативным убеждением о себе – чувствами, телесными ощущениями и паттернами поведения, в том числе и пищевого. Это позволяет более широко, индивидуально видеть каждую клиентскую историю, не ограничиваясь рамками диагноза, но и не исключая их.

Google Sheets — это программа для работы с электронными таблицами, входящая в состав бесплатного набора веб-редакторов Google Docs Editors, предлагаемого Google. Сервис также включает в себя Google Docs, Google Slides, Google Drawings, Google Forms, Google Sites и Google Keep. Википедия

Тревоги сопровождают человека всю жизнь с момента рождения. Несмотря на то, что тревога, в отличие от страха, не имеет конкретного образа — предмета, которого можно бояться и избегать, она тоже может быть разной. На каждом возрастном этапе актуальны свои тревоги, которые человеку необходимо научиться преодолевать. Очень часто детские тревоги остаются и во взрослом возрасте.

Кожа – оболочка нашей души. Если внутри нее есть непроработанные конфликты и чувства, которые вы игнорируете, кожа непременно расскажет вам об этом различными заболеваниями или преждевременным старением.

Видеокурс состоит из упражнений, воздействуя на биологически-активные точки на ушах. Видеокурс состоит из специальных массажных практик для ног на каждый день.

Интраоральный массаж. Помогает вернуть угол молодости и восстановить молодые черты лица. Улучшает состояние кожи, возвращает упругость и восстанавливает эластичность тканей лица. Способствует разглаживанию морщин (носогубки, морщины вокруг губ). Позволяет "наполнить" худое лицо и снять отечность, если есть лишние объемы.

Вебинар с Сергеем Леоновым о всех нюансах и тонкостях питания по программе Коллаген-меню. Коллаген меню – это новый формат обучения. Удобный и уникальный, сочетающий в себе объемный онлайн-вебинар для раскрытия темы и насыщенный гайд с рецептами того самого Коллаген меню.

Мастер-класс посвящён низкоуглеводному безглютеновому сдобному тесту, из которого мы приготовим: