Стань стройной, тренируясь 5 минут в день (2022) Видеокурс

Стань стройной, тренируясь 5 минут в день (2022) Видеокурс

Лучший совет начинающему - НАЧНИ! Начни уже наконец!!! Пока ты собираешься с духом на первую часовую тренировку в зале, мои Новички уже вовсю тренируются. Да, это очень простые 5-минутные тренировки. Но из маленьких шагов строится путь к большим целям!

Читать далее...

Юлия Смольная - Растяжка и шпагат за 21 день (2022) Видеокурс

Юлия Смольная - Растяжка и шпагат за 21 день (2022) Видеокурс

Королевская осанка и легкость движений создают мощный заряд энергии и уверенности в себе, ты станешь менее зажатой и заново влюбишься в себя. Тренировки по растяжке поддерживают один из самых главных показателей здоровья - подвижность наших суставов.

Читать далее...