Все диеты, готовые рационы, 100500 правил ПП - это кратковременный результат, который истощает организм. Что делать, когда нет системы и понимания как питаться, имея свой привычный набор продуктов??
Читать далее...
Хотите попу, а растут бедра, качаете ягодицы изолированно от всего тела, недовольны формой ягодиц при выполнении упражнений на ягодицы болит поясница, не можете избавиться от ямок, рыхлости и целлюлита, устали от однообразных выпадов и приседов
Читать далее...
Ты устала от диет, часовых кардио и изматывающих силовых. Щетки травмируют кожу, а банки оставляют только синяки. Есть проблемные зоны - валики над коленями, вторые сиси, складки на спине, спасательный круг на животе, ушки на бедрах. На ягодицах ямки, на бердах рябь и целлюлит, руки и живот дряблые, ты носишь оверсайз и только мечтаешь о шортах и юбках.
Читать далее...