Светлана Грин - Расслабление тела и здоровый сон (2025) Видеокурс

Светлана Грин - Расслабление тела и здоровый сон (2025) Видеокурс

После работы тело становится тяжелым, а спина и плечи напряженными. Заснуть сложно, а утром снова нет сил. Кажется, будто даже отдых утомляет. Всего 15 минут, чтобы восстановить силы и энергию в теле. Расслабление тела и здоровый сон


Читать далее...

[Светлана Грин] Красивые бедра и ягодицы (2020) Видеокурс

[Светлана Грин] Красивые бедра и ягодицы (2020) Видеокурс

Курс "Красивые бедра и ягодицы" подойдет для людей с разным уровнем физической подготовки. В нем нет приседаний и выпадов, противопоказанных многим.

Читать далее...

Деревянный Буратино или Гибкая кошечка (2020) Видеокурс

Деревянный Буратино или Гибкая кошечка (2020) Видеокурс

Гибкость это ещё и про здоровье! Поработаем над гибкостью всего тела; Сбросим стресс и зажатость в теле; Освободим верхнюю и нижнюю части спины.

Читать далее...