Легкий марафон 2.0 (Ольга Богатова) (2026) WEBRip

Легкий марафон 2.0 (Ольга Богатова) (2026) WEBRip

14 дней интересных небанальных рецептов с подсчитанным КБЖУ. Неминуемая стройность, больше энергии и привычка питаться вкусно и красиво!

Читать далее...

Ольга Богатова - Лёгкие обеды и ужины + Смузи, коктейли (2025) Видеокурс

Ольга Богатова - Лёгкие обеды и ужины + Смузи, коктейли (2025) Видеокурс

Ужины и обеды из Легкого марафона теперь у вас в отдельном сборнике. Доступные продукты, минимум времени на приготовление, необычные сочетания привычных вкусов - всё это про эти рецепты. Калорийность посчитана, вам останется только приготовить и наслаждаться, с пользой для фигуры и самочувствия.

Читать далее...

Ольга Богатова - Лёгкие салаты. Ферментация и заготовки (2025) Мини-курс

Ольга Богатова - Лёгкие салаты. Ферментация и заготовки (2025) Мини-курс

Салаты из Легкого марафона теперь у вас в отдельном сборнике. Доступные продукты, минимум времени на приготовление, необычные сочетания привычных вкусов - всё это про эти рецепты. Калорийность посчитана, вам останется только приготовить и наслаждаться, с пользой для фигуры и самочувствия.

Читать далее...

Легкие завтраки (Ольга Богатова) (2025) Мини-курс

Легкие завтраки (Ольга Богатова) (2025) Мини-курс

Завтраки из Легкого марафона теперь у вас в отдельном сборнике. Доступные продукты, минимум времени на приготовление, необычные сочетания привычных вкусов - всё это про эти рецепты


Читать далее...

Зелёные каникулы: Веганское меню на 2 недели (2022) Видеокурс

Зелёные каникулы: Веганское меню на 2 недели (2022) Видеокурс

Представьте, что 2 недели вы уходите на каникулы от привычных вкусов. Мы с вами будем заботиться о себе, готовить вкусную полезную красивую еду только из растительных ингредиентов, без мяса, рыбы, яиц и молочных продуктов.

Читать далее...