Михаил Грудев - Безопасные падения (2023) Видеокурс

Михаил Грудев - Безопасные падения (2023) Видеокурс

Когда вы пройдете курс - ваше тело приобретет рефлекторные навыки, которые позволят вам избежать травм. Упасть может каждый. Но вы можете научиться падать безопасно!


Читать далее...

Самооборона для всех (Михаил Грудев) (2025) Видеокурс

Самооборона для всех (Михаил Грудев) (2025) Видеокурс

Выстраивание стратегии поведения и тактики ведения боя. Базовые принципы: побеждает тот, кто умнее; лучше меньше - да лучше; чувствовать опасность кожей.

Читать далее...