LiveInternet

Это — астения, состояние, когда организм теряет способность восстанавливаться Когда уровень эстрогенов падает, обмен веществ замедляется, а стресс и недосып только добивают нервную систему. Но из этого круга можно выйти. Не таблеткой и не волей, а пошаговым восстановлением тела, нервной системы и метаболизма. Именно об этом будут два эфира «Как избавиться усталости и слабости» — от меня и моей коллеги Дианы Маковской!

Составите свою формулу «гормональной тарелки» — систему питания для контроля над фигурой и самочувствием.

Мы настолько уязвимы во время гормональной перестройки, что впадаем в стресс от каждой мелочи! А в стрессе тело запасает жир еще активнее. Внешний вид расстраивает, самооценка падает, мотивация угасает. И рука сама тянется к холодильнику...

97% женщин после 45 лет сталкиваются с проблемами, вызванными расстройством сна. В тот момент, когда организм уже ослаблен гормональной перестройкой, мы не досыпаем. И вместо восстановления стремительно ускоряем возрастные изменения

Результаты курса после регулярных занятий 3-4 раза в неделю по 5-10 минут: сильные интимные мышцы в любом возрасте, яркие ощущения у вас и вашего мужчины начнут вовращаться, симптомы недержания, газы постепенно уйдут в прошлое

Вы убрали из рациона вредные продукты. Обеспечили себя необходимыми и правильными источниками белка. Добавили в рацион полезные жиры в правильном (!) соотношении. Избавились от фобии углеводов, без труда выбираете правильные и полезные продукты.