Научитесь - Правильно разблокировать дыхание после болезни или стресса. Оценивать состояние живота, сможете "раздышать" жесткий живот и узнаете, зачем это нужно. Применять специальное дыхание для самомассажа, чтобы получить максимальную пользу от занятий. Делать самомассаж области грудной диафрагмы для запуска правильного брюшного дыхания. Технике специального вечернего дыхания, которое позволит быстро засыпать и просыпаться полным сил и с "чистой головой".
Читать далее...
Ты почувствуешь, как тело наполняется бодростью и энергией, а подъем по утрам перестанет казаться пыткой. Уйдут мышечные зажимы, а с ними головные боли и скованность в теле.
Читать далее...
Этот курс предназначен как для простого человека, заботащегося о своем здоровье, так и для специалистов фитнес индустрии и медицинской сферы.
Читать далее...
Я предлагаю простые, научно обоснованные техники дыхания для более здоровой, стройной и подтянутой версии тебя. Каждая тренировка представляет собой специальный комплекс дыхательных упражнений не только для профилактики и лечения различных недугов, но и для сохранения молодости и здоровья.
Читать далее...