Администраторов: 3
Модераторов: 2
Журналистов: 2
Пользователей: 8339
Гостей: 3
Сегодня: 9
Маша Блинова - Бережное восстановление 2.0. Тазовое дно и мышцы живота (2026) Видеокурс
Опубликовано 17-08-2026, 21:05 / от Freshnews / в категории Видеокурсы
Комментариев: 0
Просмотров: 46
Просмотров: 46
Часто мы тренируемся, стараемся укреплять мышцы, но живот всё равно выпирает после еды, а в центре остаётся ощущение слабости. После кесарева живот может нависать над швом. Сама зона шва иногда ощущается неприятной, слишком чувствительной или будто чужой. У кого-то, наоборот, чувствительность снижена, сложно понять, как включаются глубокие мышцы живота.