LiveInternet

Этот курс подойдёт, как женщинам, так и мужчинам. Но в первую очередь он направлен на решение следующих проблем:

Ты не только сохранишь результат, но и значительно прибавишь в силовых показателях после прохождения тренировочного курса. А самое главное - ты подготовишь прочный фундамент для дальнейших тренировок в тренажерном зале.

Креативные приемы - разного рода подсветки, добавляющие магию в кадр, простой реквизит, который добавит волшебства. Тонкости смешивания света с разной температурой. Разберем с вами вопросы и проблемы съемок в сумерках - как выбрать удачное время, чем подсветить, на каких настройках снимать.

Каждый день мы отстаиваем свою точку зрения: спорим в соцсетях, уговариваем соседа не сверлить ночью стены, улаживаем разногласия на работе. Часто такие разговоры идут не по плану, и защитить свою позицию удаётся не всегда. Улучшить жизнь не так уж и сложно: надо научиться верно выстраивать аргументацию и слышать, что на самом деле хочет сказать собеседник.

Достоинство класса – использование очень простых и доступных каждому инструментов, которые либо уже есть у вас под рукой, либо не требуют каких-то существенных финансовых затрат. Плюс очень простая и понятная пошаговая инструкция от специалиста.

Вы узнаете, как писать тексты, которые будут приносить деньги, а не только творческую самореализацию. Всего 1 час в день — и вы справитесь с писательским блоком, научитесь понимать, что нужно аудитории и клиенту и начнете писать свои первые коммерческие тексты.

Тренировки объединяют в себе самые лучшие и эффективные элементы и правила из различных видов йоги, Пилатеса и стретчинга, формируя удивительный и гармоничный комплекс элементов для развития гибкости тела.

Каждая вторая женщина в мире страдает тем или иным видом цистита. Для каждой четвертой эта деликатная проблема становится хронической! Цистит сильно ухудшает качество жизни, в том числе и интимные отношения.

На лекции разберемся, почему мы так легко поддаемся манипуляциям, которые лишь маскируются под полноценные аргументы, узнаем, как их распознавать и давать отпор оппоненту.

Курс по работе с Atlassian Confluence, в том числе работа с пространствами, страницами, blueprints, интеграция с Jira и многое другое. Для прикладных и системных администраторов Confluence, менеджеров проектов.

Для поднятия иммунитета, профилактики варикоза, улучшения фигуры, детоксикации (очищения) организма, понижения давления, улучшения лимфообращения, от головной боли. Для уменьшения отечности,целлюлита, повышения тонуса кожи. Вакуумный массаж эффективный инструмент для жиросжигающих и липоструктурирующих задач.

Специалист по движению — это человек, который помогает людям достичь наилучших результатов в любой двигательной активности (спорт, активный отдых, повседневность), а также избежать травм и сохранить здоровье ОДА. Специалист по движению оптимизирует двигательные паттерны человека, что поднимает качество жизни на более высокий уровень и продлевает его активный период жизни.