Курс поможет освоить азы бокса: научиться основным ударам, получить навык работы из разных стоек, узнать механизмы работы тела в ударных и защитных действиях. На основе знаний, полученных на курсе, вы сможете в дальнейшем совершенствоваться в боксе, занимаясь с тренером или самостоятельно. Курс поможет расширить понимание основных элементов бокса, отточить ударные движения, разобрать виды развития прямых ударов, боковых ударов и ударов снизу с позиции эргономики.
Читать далее...
А что вы скажете о том, чтобы начать готовить действительно полезные завтраки? Завтрак - залог успешного и здорового дня. Как позавтракаешь - так и поживешь!
Читать далее...
Вы узнаете: Как заболевания щитовидной железы связаны с выпадением волос, депрессией, лишним весом? Какие дефициты являются причиной заболеваний щитовидной железы. Стратегии питания для здоровья щитовидной железы. Список БАД-помощников.
Читать далее...
Как работают с цветом дизайнеры, художники и фотографы? Какие существуют особенности в каждом из подходов? Что вообще считается красивым цветом и кто определяет здесь степень «красоты»? Класс рекомендуется всем специалистам, работающим с цветом и ищущим полноценное руководство для такой работы.
Читать далее...
Как гормоны щитовидной железы, надпочечников, яичников и инсулин сохраняют женскую молодость и красоту. Наши жизненные силы или наш ресурс целиком и полностью зависит от гормонов. На одной силе воли далеко не уедешь! Как только цель будет достигнута, вас может накрыть волна усталости и опустошения.
Читать далее...
Сandida может поражать абсолютно любые органы. Она может поражать только кишечник или только пищеварительный тракт. Она захватывает абсолютно всё, и легкие, и печень, и кишечник, и поджелудочную железу, очень любит сердечный миокард, головной мозг и, конечно же, кожу тоже. Акне, псориаз, таже молочница – это уже КРАЙНЕЕ проявление очень активного кандидного роста.
Читать далее...
Знакомство с программой Metasploit. На данном этапе мы познакомимся с платформой Metasploit, которая предоставляет довольно широкий функционал. Мы рассмотрим данный функционал на примере последующих уроков.
Читать далее...
Ци Мень Дун Цзя - самое древнее и мистическое искусство в китайской метафизике. Техникам Ци Мень уже тысячи лет, их использовали древние Императоры и Полководцы, при этом они очень эффективны в современном Мире.
Читать далее...
Эмоциональная регуляция и обработка эмоций приобретают все большее значение в Когнитивно-Поведенческой Терапии (КПТ). Тем не менее, в некоторых случаях психолог / психотерапевт и клиент могут непреднамеренно отказаться сотрудничать, чтобы "устранить" неприятные эмоции, а не повысить свои возможности с целым рядом эмоций, которые являются неизбежной частью жизни. Например, ревность, зависть, гнев, тревога, печаль и одиночество являются частью человеческого опыта и могут отражать основные ценности и значения.
Читать далее...
Дыхательные практики для снятия хронического стресса, восстановления после респираторных болезней и улучшения всех систем организма.
Читать далее...
Мы все используем речь для общения. Более того - мы каждый день пытаемся кого-то убедить в правильности своей позиции или мнения: коллег на работе, ребенка, мужа или жену, маму, продавщицу в магазине. Это редко получается, потому что перед нами такие же люди, как и мы сами и они не входят в этот 1%. И каждый остается при своем, каждый уверен, что он-то точно прав.
Читать далее...
Курс максимально практико-ориентирован и ставит своей целью эффективное получение знаний и навыков по строительству собственного индивидуального жилого дома.
Читать далее...