актуальные курсы, видеоуроки, обучение

Полканова Олеся - Урок Стрип пластики (2019) CAMRip

Автор: Freshnews от 13 января 2021 20:33
Полканова Олеся - Урок Стрип пластики (2019) CAMRip

Если в декрете и нет возможности ходить на танцесли хочешь разнообразить жизнь, но пока не знаешь как. Если хотите удивить подписчиков в Инстаграм. Возможность надеть красивую одежду и почувствовать себя красоткой. Если есть желание уже через неделю иметь в своей копилке одну танцевальную связку. Если хотите почувствовать, как это здорово слиться с музыкой через движения телом

Как построен урок:

ПЕРВАЯ ЧАСТЬ (30-35 мин)
Разогрев
Изучение 5 базовых элементов
Под счёт

ВТОРАЯ ЧАСТЬ (50 мин)
Разогрев
Изучение первой части на ногах
Изучение второй части на полу
Соединение их вместе
Под счёт и под музыку

ТРЕТЬЯ ЧАСТЬ (30-40 мин)
Разогрев
Повторение первой и второй части
связки (на ногах/на полу)
Изучение финальной части связки
Под счёт и под музыку
Соединение всей связки
Прогон связки вместе со мной несколько раз

Информация о видео
Название: Урок Стрип пластики
Автор: Полканова Олеся
Год выхода: 2020
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 02:30:34

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~2726 Kbps
Аудио: AAC, 132 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 1.85 Gb

Скачать Урок Стрип пластики (2019) CAMRip

  • Просмотров: 22
  • Комментариев: 0

Другие новости по теме:

  • Стрип пластика с 0. Видеокурс (2020) Научись танцевать стрип пластику с 0 начни чувствовать свою энергиюРаскрой свою природную сексуальность, энергию и пластику и стань богиней любого танцпола!
  • Техника спиртовых чернил 2.0 (2020) Видеокурс Данный курс – это серия видео-уроков по изучению техники рисования спиртовыми чернилами с подробным описанием материалов и пошаговым процессом создания картины. По итогу курса ты освоишь технику и создашь свою картину, даже если ранее у тебя не было опыта рисования.
  • Основы сетей передачи данных: Модель OSI и стек протоколов TCP/IP - Основы ... Видеокурс рассчитан на новичков. Докладчик будет преподносить материал в таком виде, чтобы не только объяснить слушателям, как устроена компьютерная сеть, но и ответить на очень важный для понимания вопрос: почему она устроена именно так? Полученные знания дадут участникам видеокурса необходимый фун ...
  • Уличная самооборона. Видеокурс (2019) Кому полезен курс? Всем тем, кто хочет научиться защищать себя, своих близких, Род, а также оказывать помощь окружающим.
  • Планирование для блогеров и предпринимателей (2020) Интенсив Нет времени ни на что, кроме работы; всё валится, если вы отвлекаетесь от дел; результаты уже давно стоят на месте; семья не видит вас неделями; голова занята кучей задач; на пятки наступают стресс и тревога - всё это симптомы проблем с планированием. Если вы сталкиваетесь с подобными сложностями, т ...

Комментарии

Комментариев нет...

Добавить комментарий

Информация
Добавление комментариев разрешено только зарегестрированным пользователям.