LiveInternet

Эмоциональная регуляция и обработка эмоций приобретают все большее значение в Когнитивно-Поведенческой Терапии (КПТ). Тем не менее, в некоторых случаях психолог / психотерапевт и клиент могут непреднамеренно отказаться сотрудничать, чтобы "устранить" неприятные эмоции, а не повысить свои возможности с целым рядом эмоций, которые являются неизбежной частью жизни. Например, ревность, зависть, гнев, тревога, печаль и одиночество являются частью человеческого опыта и могут отражать основные ценности и значения.

Дыхательные практики для снятия хронического стресса, восстановления после респираторных болезней и улучшения всех систем организма.

Мы все используем речь для общения. Более того - мы каждый день пытаемся кого-то убедить в правильности своей позиции или мнения: коллег на работе, ребенка, мужа или жену, маму, продавщицу в магазине. Это редко получается, потому что перед нами такие же люди, как и мы сами и они не входят в этот 1%. И каждый остается при своем, каждый уверен, что он-то точно прав.

Курс максимально практико-ориентирован и ставит своей целью эффективное получение знаний и навыков по строительству собственного индивидуального жилого дома.

Крепкая база для ВСЕХ глубоких положений. Бьющие точно в цель упражнения, нет ‘случайных’ и не пропущенных через личную практику. Идеально подходит для утренней практики (и не только! вечером можно сократить разминку), постепенный разогрев, много на подвижность суставов. Не очень сложные по технике, но ОЧЕНЬ эффективные комплексы.

Научитесь работать с различными видами сколиоза (правосторонний, левосторонний, С-образный, S-образный). Сможете самостоятельно составить программу тренировок себе или своему ребенку, избавитесь от боли и скованности в спине, сможете освоить активную самокоррекцию и визуально скорректировать сколиоз, улучшите дыхательную систему и увеличите жизненные силы.

Прокрастинация или откладывание дел на "потом" вызывает у нас муки ада в конце каждого рабочего дня. Я несовершенен. Я неорганизован. Для многих прокрастинация становится серьезной психологической проблемой, которая может привести к невротическому состоянию, понизить самооценку и повлиять на качество жизни.